Quiero ser tu Nutri...

Lee con calma:

TÚ SALUD HORMONAL
😣 Ciclos irregulares, retrasos o menstruaciones muy dolorosas
🩸 Sangrados abundantes
😖 Síndrome premenstrual intenso (dolor, irritabilidad, ansiedad)
🚫🗓️ Amenorrea
🧬 Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
🧠 Desequilibrios hormonales sin diagnóstico claro
😴 Cansancio constante, incluso durmiendo
😡 Cambios de humor, llanto fácil, enojo sin razón, tristeza
🔥 Perimenopausia
❄️ Hipotiroidismo o sospecha de tiroides lenta
💊 Dependencia de anticonceptivos hormonales y miedo a dejarlos
🤰🏻 Dificultad para embarazarte
🩸😓 Miomas / endometriosis.

METABÓLICO
⚖️ Resistencia a la insulina
🍩 Aumento de peso sin explicación
🔄 Dificultad para bajar grasa, aunque “comes poco”
🍫 Antojos intensos de azúcar y carbohidratos
📉 Bajones de energía después de comer
🧪 Prediabetes o alteraciones en glicemia
🧂 Retención de líquidos e inflamación constante
⚠️ Hígado graso
📈 Colesterol y triglicéridos altos.

DIGESTIVO
🤰 Inflamación abdominal todos los días
💨 Gases, distensión, abdomen duro
🚽 Estreñimiento o diarrea frecuente
🤢 Acidez, reflujo, ardor estomacal
🦠 Disbiosis, intestino irritable o sospecha de SIBO
🧫 Helicobacter pylori
🍞 Sensibilidad al gluten o a ciertos alimentos
🧠 Digestión lenta que afecta tu energía y tu ánimo
🍄Candidiasis

PIEL, CABELLO Y AUTOESTIMA
😤 Acné hormonal (mandíbula, mentón, cuello)
🟤 Manchas, acantosis nigricans
🧑‍🦱 Caída de cabello o cabello débil
🪞 No reconocerte en el espejo
😞 Baja autoestima por cómo responde tu cuerpo
• 🦴Artritis
• 🫧 Fibromialgia
• 🤕Migrañas

EMOCIONAL & MENTAL
😵‍💫 Ansiedad constante
😟 Relación tensa con la comida
🍽 Comer por estrés, culpa o desorden emocional
🧠 Mente nublada, poca concentración
😩 Sensación de “mi cuerpo está en caos”

ORGANIZACIÓN & ESTILO DE VIDA
🤷‍♀️ No saber qué comer cada día
📝 No tener menú ni estructura
⏰ Falta de organización con la comida
🛒 Compras impulsivas y desordenadas
🥴 Saltarte comidas y luego atracones
😓 Sentir que “empiezas el lunes” cada semana
🚫 Abandonar planes porque no son sostenibles
🧩 Sentir que te falta guía y acompañamiento

SI TIENES ENTRE 18 Y 50 AÑOS Y…
💗 Quieres entender tu cuerpo femenino
🔁 Estás cansada de intentar de todo sin resultados
🌸 Buscas equilibrio, no extremos
✨ Quieres sentirte ligera, con energía y en paz con tu cuerpo